Stories

Consejos para viajar en avión

Son muchas las personas que tienen pánico cuando tienen que viajar en avión, bien sea por vacaciones o por cuestiones de negocios.

La ansiedad, el hecho de no poder fumar, o pensar en el jet- lag posterior hace que este tipo de viajes se conviertan en una auténtica pesadilla.

consejos volar avion Consejos para viajar en avión

Por eso hoy te quiero ofrecer algunos consejos para mejorar este malestar si no queda otra opción que subirse a avión.

Un viaje en avión puede ser agradable

En primer lugar, no resulta demasiado recomendable comer demasiado durante el viaje, en cuanto al las bebidas alcohólicas, no más de una copa, ya que estos la ingesta tanto de alimentos como de
bebidas puede prolongar el jet-lag.

Beber un vaso de agua por cada hora de vuelo también es algo positivo, así se evitará que se hinchen las piernas, aunque habrá que visitar el aseo del avión en más de una ocasión.

La presión y la postura en un vuelo pueden provocar el conocido como Síndrome de la clase turista, que no es otra cosa que trombos en las extremidades inferiores, para evitarlo, lo ideal es tomar una
aspirina cada 12 horas aproximadamente
.

Si el viaje es muy largo también es bueno moverse de vez en cuando por el pasillo del avión para evitar la congestión venosa.

Consultar a los auxiliares

Si se está nervioso, lo mejor es ponerse los cascos con música relajada, pero que resulte del gusto de la persona que la vaya a escuchar. Resulta muy efectivo.

A no ser que se tenga la suerte de viajar en primera clase, el avión no es precisamente un lugar cómodo, así que lo mejor es proveerse de ropa cómoda, si es de algodón mucho mejor, zapatos
planos, con cordones para aflojarlos según las necesidades de cada persona y con suela de goma. Vaya al baño antes de abordar el avión (pueden tardar mas de media hora en permitir desabrocharse
los cinturones)

Hay que mantener la calma cuando se produzcan turbulencias, no pasa nada, es algo bastante habitual, pero puede resultar incómodo, por eso siempre resulta recomendable utilizar almohadas
para las cervicales.

A la hora de elegir asiento, los mejores son los que se encuentran en las zonas de emergencia, los asientos son más amplios y se puede ir mucho más cómodo.

Si se comienza a sentir ansiedad, lo ideal es avisar a los auxiliares de vuelo, ellos tienen experiencia y podrán dar consejos para calmar ese estado.

Y tú, ¿tienes miedo a volar?

Si quieres puedes seguir a ReservasdeCoches.com Google+ o a Frenchy, uno de los administradores de este blog de viajes y destinos.
Comments To This Entry.
  1. lorena cruz 20 abril 2011 Reply

    Consejos para viajar (en avión) Hola cómo están, les cuento que pensando precisamente en los temores que a algunos les produce viajar en avión les quiero dejar este artículo que seguro les va a servir mucho, y ánimo estar en los aires puede pasar de ser algo terrible a hacerse con naturalidad parte de tu vida … http://mundoviajes.portalmundos.com/%C2%BFtemes-viajar-en-avion-dile-adios-a-tus-miedos/

Deja tu comentario